Når du ber om hjelp - men møter en venteliste

Psykisk helse i Norge i dag er preget av paradokser. Aldri før har vi snakket mer om hvor viktig det er å ta psykiske plager på alvor. Likevel opplever tusenvis at dørene til hjelpen de trenger er stengt. Ventelistene vokser, og mange får beskjed om å vente i måneder. Samtidig blir svært mange rett og slett avvist.

I mellomtiden står mennesker alene i livskriser. For noen betyr ventetiden forverring, og for andre kan den i verste fall koste livet. Vi liker å tro at vi har et helsevesen for alle, men sannheten er at psykisk helsevern i dag ikke fungerer som et reelt tilbud for alle dem som trenger det. 

Tallene er alarmerende: Omtrent én av tre som henvises til spesialisthelsetjenesten får avslag. Nye tall viser at dette nå gjelder hele 34 prosent – altså mer enn hver tredje person som ber om hjelp. Og for de som faktisk får vedtak om rett til helsehjelp, venter det ofte måneder med stillstand før behandlingen starter (kilde: TV2). I mellomtiden er det bare å krysse fingrene for at den aller viktigste faktoren for at terapien skal fungere - nemlig kjemien og relasjonen mellom kleint og terapeut er god.   

Lavterskeltilbud som Rask psykisk helsehjelp (RPH) i kommunene kan gi rask støtte, men tilbudet gjelder bare en begrenset gruppe: personer med nylig oppstått angst, mild til moderat depresjon eller stressplager. Hva da med alle de som faller utenfor kriteriene – de som både avvises av RPH og av spesialisthelsetjenesten? De står i realiteten uten noe som helst behandlingstilbud.

Dette er ikke bare tall og statistikk. Dette er virkelige mennesker som allerede har tatt et stort steg ved å oppsøke hjelp. Når de møter avslag eller uendelige ventelister, blir de stående alene – ofte på sitt mest sårbare.

Noen ganger trenger vi bare noen å prate med

Når livet raser, angsten tar over, tårene presser på og alt føles mørkt – da hjelper ikke et brev om avslag eller beskjed om å vente i kø. Ofte er det ikke mer som skal til enn å få prate med noen som virkelig lytter.

Det er nettopp dette som er visjonen bak FriSamtale. Vi ønsker å være et lavterskel tilbud der du enkelt kan ta kontakt og møte en støttende samtalepartner – uten henvisning, uten venteliste, og uten de enorme kostnadene det er å gå til en privatpsykolog.

Vi kan ikke erstatte spesialisthelsetjenesten. Men vi kan tilby et sted å puste ut, et sted å bli møtt med empati, respekt og medmenneskelighet. Vi kan bidra til å sortere tanker og følelser, og veilede deg videre mot riktig hjelp i helsevesenet.

For noen ganger er det første og viktigste steget bare dette: å bli møtt og å bli hørt.